筋肉と自律神経を利用した整膚の身体への効果

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WHOも整膚は身体へ良い効果があると注目

整膚の身体への良い効果はまだ認知度が低いですが、この身体に良い効果をもらたらす整膚は、1992年に名古屋で産まれたマッサージみたいな施術です。 整膚は新種の施術なので、身体に良い効果があると言っても、信用出来ない人も多いですが、実はWHOから推薦されるほど、良い効果が期待できるのが整膚なのです。 施術は皮膚をひっぱりツボを刺激し、いろいろ症状や体の痛みを緩和させると言うものです。 整膚後は身体の中や、体のいろいろ病気や症状にも、良い効果が期待出来ますが、整膚後の身体への良い効果を一番良く感じるのは肩凝りです。 肩凝りは多く、マッサージをして、筋肉をほぐすのが一般的ですが、筋肉をほぐすだけでは表面のみで体の内側までほぐすことは無理です。

顔マッサージ

根源から肩凝りを治す

肩凝りを直すには、肩の中までじっくりと柔らかくしなくてはいけません。整膚は身体へ良い効果に優れているので、肩の筋肉の奥まで届かせることができ、根源から肩凝りを治すことが可能です。 そのほか、頭痛や腰痛、糖尿病、美肌、生活習慣病へも期待できるようです。そういったことを含め、WHOも整膚は身体へ良い効果がある、と取りあげるようになったようです。

足のツボさがし
効果が期待出来る施術

整膚は身体へ良い効果があり、とても簡単で、効果が目に見えて期待出来る施術です。身体に問題がある方は是非整膚を受けられてはどうでしょうか。 たくさんの方が整膚により、改善したようです。まだまだ「整膚」という言葉自体をを知ってる人が少ないですが、身体に良い効果を与える整膚はこれから人気が出てくるでしょう。

その2整膚の身体への影響1ー体感温度

マッサージする女性

整膚は身体にとても良い効果が出ると言っても、実際「整膚」で、身体にどのような良い効果がでるかなど、変わり方への不安が出ると思います。そこで更に、整膚により、身体へどのように良い効果が起こるのか影響の例をあげていきます。 最初に整膚により皮膚をひっぱりマッサージを行いますが、これにより身体の中にポンプのような働きを促し、良い効果を引き出します。

それにより、得ることの出来る良い効果とは、まず血の流れが活性化されるということです。整膚を行うと身体の血の流れが活発になり良い効果が現れ、老廃物を体外に出すリンパの動きもよくなります。 そして血の流れがよくなることで、身体の体感温度が2度上がるという良い効果も整膚で期待できるのです。体感温度が2度も上がるというのは通常は ありえないことなのです。体温がこれだけ上がる事のメリットとして簡単なところでいうとダイエット効果もかなり期待できます。同じ運動をするにしても、体温が高いと普段よりもより多くのカロリー を消費するので、体温がたった一度上がっただけで、普段と同じ生活でも痩せていくのです。私も経験がありますが、その時は3か月で20kgという体重が本当にいつもの暮らしの中で 減ったのです。

その3整膚の身体への良い影響2ー筋肉と自律神経

整膚で身体が暖かいと身体の筋肉リラックスにも良い効果が期待でき、自律神経のバランスが正され、精神的にも、良い効果がもたらされます。 そして整膚で皮膚を引っ張ると身体への刺激が皮膚から脳に直接伝達されます。この整膚により、身体の痛みを軽くし、良い効果がある、エンドルフィンと言うホルモンが身体の中へ出され、痛み発する神経に、鎮痛効果が期待できます。

心にも身体にも良い整膚
フェイスマッサージ

このように整膚は心にも身体にも、良い効果が期待できると言うことがおわかりかと思います。ひとつ整膚で身体に良い 効果が出来れば、その効果が浸透し、それ以上に良い効果を出してくれると良いですね。整膚により、身体にどのような効果が出るの かと、不安になっていた人も、こういった影響があるのであれば一度行ってみたくなりますね。まだ誰もが知っている、というわけではない整膚ですが、 先の通り、自律神経のバランスがただしくなったり、と効果はかなり期待できるものです。 機会があれば、ぜひ試されてみるとよいと思います。聞きなれない施術の名前なので初めは緊張するかもしれませんが、 実際に受けてみると大きな効果が得られますよ。スポーツ選手など体が資本の人達も整膚を活用している人が増えてきているほど、 整膚の効果に注目が集まっているのです。プロが行っているということはそれだけの科学的根拠があるということなのです。

その4整膚が身体に良い影響を与える目的

ここでも整膚が身体へどんな良い効果をもたらすか紹介していきます。整膚で身体へ良い効果をもたらすための大きな目的は、血の流れを整膚で活性化するということです。血の流れが活性化される事で身体のいろいろな所への良い効果を期待させてくれるのです。ですので、整膚後は身体が健康になるように進み、免疫力も上がり見た目から健康な体になるのです。 血の流れが良くなり肌へのハリも期待できるようになります。そうなればとツヤ感も上がっていくのでアンチエイジング効果が期待できる様になります。 そして忙しい今の生活において、身体に疲れがたまっていないという人は少ないというほど、疲労がたまっている人々が多いですが、整膚が精神的にも、心も身体もリラックスさせ、気分向上にも良い効果があります。

筋肉疲労、美容にもオススメの整膚
肩こり

そして疲れは筋肉に蓄積されることもあります。筋肉の疲労回復に対しても整膚は身体に良い効果があり、スポーツをしたあとの筋肉疲労、肉体労働による疲労の大きい人にとっても整膚が身体に良い効果を促します。 このように整膚で疲労回復すると、身体に良い効果を与え、元気な状態へと導いてくれます。美肌効果もあり、ヒーリングによる良い効果も整膚には有ります。 こういった身体への良い効果は整膚以外の方法でも得ることは出来ると思いますが、「皮膚をつまみ、引っ張るだけで良い」のも整膚の特徴です。 通常のマッサージなどのように、もみ返しもないので、誰にでもお薦めなのが整膚なのです。 マッサージはふつう、どうしてももみ返しがあり、翌日や翌々日までヘタすると影響しますよね。 整膚はそんな心配がまったくない画期的な方法なのです。もみ返しもなく痛みもないので、あれば、何も 心配することはありませんよね。もみ返しが心配な方は是非整膚を受けられるとよいです。実際に受けてみるとよくわかりますが、もみかえし、という ものが全く持ってないのです。いつもマッサージでもみかえしに悩む方にとっては感動的なことだと思います。

その5整膚で血液をサラサラに!

爽快

先にものべた通り、整膚の身体への良い効果の基本は「血液がサラサラになる」ということです。 整膚のやり方は肌をつまみ、肌をひっぱるという簡単なやり方です。 この整膚施術が血液を体に送る血管の働きも促し身体のあちこちへ良い効果を表します。そのおかげの基本として整膚をすることにより新鮮な血液が体中に流れていくことなのです。

整膚で血液が流れていくと言うことは血液のメカニズムが促されるうことになりますので、肩などの血の流れが悪化し疲労物質がたまっている身体の部位の血の流れが良好になり、良い効果がでますので、疲労物質が老廃物とし、血管に入り排出されるという流れです。 持続するといつも体の血行が良好で老廃物がたまりにくく体調もいい方向へと向かうのです。

揉み返しがないから幼児や老人にもお薦め!
マッサージでリラックス

そして整膚には揉み返しがマッサージなどのようにありません。 マッサージでは整膚とは逆に負担がかかり翌日にに激しい痛みに襲われたりしますよね。でも整膚は皮膚をひっぱるだけで身体へ良い効果をだすので、リラックスした状態で筋肉のこわばりを緩和していきます。 揉み返しがないので、幼児や、老人の人には、整膚はとても助かる方法だと思います。

整膚のポンプの動きで身体へ良い効果がもらたらされ血を体中に流し始めるので、血がサラサラになり、体調がよくなったりと、たくさんの良い効果が期待できますが、その整膚による身体への負担はとても少ないので、何も不安にならずに体験できるのです。 体内の血がサラサラになると体調が抜群によくなりそれにより、心の状態もより良いものとなるので、精神的にも落ち着くでしょう。 このように整膚は身体の中による血をよりよく流す効果があり、心身ともに健康になれるものなのです。また、冒頭の通り、痛みが ない、というも大きなポイントになりますよね。マッサージを受けたいのに受けない人が多くいますが、その大きな理由が「痛みがある」「もみかえしがある」 という部分なのです。それがない整膚、というのはどんな方でも受けられるのです。子供からお年寄りまで、特にお年寄りに安心なのがこの施術なのです。

その6ツボを整膚で刺激

「ツボを押す」というと、ツボがある場所を詳しくしって部位を指や道具を使用し押すというような感じを、想像すると思いますが、整膚で皮膚をひっぱる方法でもツボを刺激し、身体へ良い効果を与えることがが可能なのです。 優しく身体の皮膚をつまみ、そのままひっぱり上げるだけなのですがツボ刺激にかなり高い結果が現れるのです。 ツボの場所は、把握していますか?よくツボという単語で思い浮かぶのは、足の裏に赤い点があるものだと思いますが、実は足裏だけじゃなくて身体全体にツボはあるのです。 ただ集中的にたくさんあるのが足裏になります。 足裏は体内の二番目の心臓という名前で、体の機能のツボが存在するということが分かってます。 このような足裏にも整膚を行うことで通常のマッサージなどのような 痛みを感じることがなく、身体に良い効果をもたらすことも可能なのです。代表的なツボであれば、もちろん自分で行うことも可能です。

自分で整膚を行う際のツボ
ツボ押し

ただ、現実には足裏は皮ばかりでプロでないとつまむことが難しいので、実際に整膚を行うときは肌がたんまり存在する体で行うことをすすめます。 例を挙げれば肩こりですが、乳首と鎖骨の延長線上に鎖骨の真下に「雲門」という名前のツボが存在します。 整膚を個人で行う場合はこの雲門の肌をつまみ、ひっぱるようにすると身体の肩こりに良い効果が期待できます。 もし、他の人にやってもらう場合肩甲骨の真ん中に「膏肓」というツボがあるのでそのツボを刺激してもらってください。 このように少し体調不良だな、と思う部位のツボをネットなどで探し、そこの部位の皮膚を整膚で自分で身体に良い効果を出すことも可能です。自分である程度のツボの基礎的知識を しっておくだけで、人にやってもらわなくても効果を生み出せるのも整膚の特徴の一つになります。このような整膚の基礎的知識を覚えておけば、ある程度一人でも できるようになるので、お金をかけずに健康体になれるので良いですよね。聞きなれない整膚ですが、ここまでの説明で少しでも身近に感じて頂き、活用して頂けると幸いです。