筋肉と自律神経を利用した整膚の身体への効果

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WHOも整膚は身体へ良い効果があると注目

整膚の身体への良い効果はまだ認知度が低いですが、この身体に良い効果をもらたらす整膚 は、1992年に名古屋で産まれたマッサージのような施術です。 整膚 は新種の施術なので、身体に良い効果があると言っても、信用できないという人もいまだに多いですが、実はWHO から推薦されるほど、良い効果が期待できるのが整膚です。 施術は皮膚をひっぱりツボを刺激し、いろいろ症状や体の痛みを緩和 させる施術です。 整膚後は身体の中や、体のいろいろ病気や症状にも、良い効 果が期待出来ますが、整膚後の身体への良い効果を一番良く感じるのは肩凝りです。 肩凝りは多く、マッサージをして、筋肉をほぐすのが一般的ですが、筋肉をほぐすだけでは 表面のみで体の内側までほぐすことは実はできないのです。

顔マッサージ

根源から肩凝りを治す

肩凝りを直すには、肩の中までじっくりと柔らかくしなくてはいけません。整膚は身体への効 果が高いので、肩の筋肉の奥まで届かせることができ、根源から肩凝りを治すことが可能です。 そのほか、頭痛や腰痛、糖尿病、美肌、生活習慣病へも効果も期待されます。こういった症状改善の 効果から、WHOも整膚は身体へ良い効果がある、と取りあげるようになりました。

足のツボさがし
効果が期待出来る施術

整膚は身体へ良い効果があり、とても簡単で、効果が目に見えて期待出来る施術です。身体に問題がある方は是非整膚を受けられてはどうでしょうか。 たくさんの方が整膚により、改善したようです。まだまだ「整膚」という言葉自体をを知ってる人が少ないですが、身 体にこれまでにない良い効果を与え、痛みをまったく伴わない整膚は人気が出てくるでしょう。

その2整膚の身体への影響1ー体感温度

マッサージする女性

整膚は身体に良い効果があると言われても、実際「整膚」で、身体にどのような変化がでるか 不安もありますよね。そこで、整膚によって、身体へどのように効果が起こ るのか例をあげていきます。 最初に整膚により皮膚をひっぱりマッサージを行いますが、これにより 身体の中にポンプのような働きを促して効果を引き出します。

それにより、得られる効果は、まず血の流れが活性化されるということです。整膚を行うと身体の血の流れが活発になりよい効果が現れ、老廃物を体外にだすリンパの動きもよくなります。 そして血の流れがよくなることで、身体の体感温度が2度上がるという効果も整膚で期待できるのです。体感温度が2度も上がるというのは通常は ありえません。体温がこれだけ上がるメリットで簡単なところでいうとダイエット効果もかなり期待できます。同じ運動をするにしても、体温が高いと普段よりもより多くのカロリー を消費するので、体温がたった一度上がっただけで、普段と同じ生活でも痩せるのです。私も経験がありますが、その時は3か月で20kgと いう体重がいつもの変わらない暮らしをしているだけで減りました。もちろん永久に減り続けるわけではないですが体温上昇はそれだけ 効果があります。

その3整膚の身体への良い影響2ー筋肉と自律神経

整膚によって身体が温まることで筋肉リラックス効果も期待でき、自律神経のバラン スも正されるので精神的にも、良い効果がもたらされます。 また整膚で皮膚を引っ張ると身体への刺激が皮膚から脳に直接伝達されます。これにより 身体の痛みを軽くし、よい効果があるエンドルフィンというホルモンが身体の中へ出され、 痛み発する神経に鎮痛効果をもたらします。

心にも身体にも良い整膚
フェイスマッサージ

このように整膚は心にも身体にもよい効果があります。一つ整膚で身体によい効果がでれば、その効果が浸透してそれ以上によい効果を他の箇所にもだしてくれます。整膚で身体にどのような効果があるか不安な人も、こういった影響があるのであれば一度試してみたくなりますね。まだ誰もが知っているわけではない整膚ですが、 先の通り、自律神経のバランスがただしくなったりなど効果はかなり期待できるのです。 機会があれば、ぜひ試されてみるとよいです。聞きなれない施術の名前なので初めは緊張するでしょうが、 実際に受けてみると大きな効果が得られますよ。スポーツ選手など体が資本の人達も整膚を活用している人が増えてきているほど、 整膚の効果に注目が集まっているのです。プロが行っているということはそれだけの科学的根拠があるということです。 一般人向けという事もありませんので、はじめない手はありません。昔の施術方法で科学的根拠がないものと違い、科学に 裏打ちされているものは信用できますよね。特にそういった科学的根拠を大事にするスポーツ選手が利用しているということは それだけ信用に値する、ということになります。


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その4整膚が身体に良い影響を与える目的

ここでも整膚が身体へどんな良い効果をもたらすか紹介していきます。整膚で身体へ良い効果をもたらすための大きな 目的は、血の流れを整膚で活性化することです。血の流れが活性化される事で身体のいろいろな所への良い効果を期待できるのです。ですので、整膚後は身体が健康になり、免疫 力も上がり見た目から健康な体になるのです。 血の流れが良くなり肌へのハリも期待できます。そうなればとツヤ感も上がっていくのでアンチエイジング効果が期待できる様になります。 そして忙しい今の生活において、身体に疲れがたまっていないという人は少ないというほど、疲労がたまっている人々が多いですが、整膚が精神的にも、心も身体もリラックスさせ、気分向上にも良い効果があります。

筋肉疲労、美容にもオススメの整膚
肩こり

そして疲れは筋肉に蓄積されます。筋肉の疲労回復に整膚はよい効果があり、スポ ーツをしたあとの筋肉疲労、肉体労働による疲労の大きい人にとっても整膚による効果があります。 このように整膚で疲労回復すると、身体に良い効果を与え、元気な状態へと導いてくれます。美肌効果もあり、ヒーリングによる効果も整膚にはあります。 こういった身体への効果は整膚の他でもありますが、「皮膚をつまみ、引っ張るだけで良い」というのが整膚の特徴です。 通常のマッサージのように、もみ返しがないので、誰にオススメできるのが整膚なのです。 マッサージはふつう、どうしてもみ返しがあるのでその痛みが、翌日や翌々日まで影響してしまい、何のためのマッサージかわからなくなるときがありますよね。 整膚はそんな心配がまったくない画期的な方法なのです。もみ返しもなく痛みもないので、何も心配ありません。もみ返しが心配な方は是非整膚を受けられるとよいです。実際に受けてみるとよくわかりますが、もみかえし、という ものが全く持ってないのです。いつもマッサージでもみかえしに悩む方にとっては感動的なことだと思います。いつもの辛いもみかえしが ないマッサージであればぜひ受けてみたいですよね。


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その5整膚で血液をサラサラに!

爽快

先の通り、整膚の効果の基本は「血液がサラサラになる」です。 整膚 のやり方は肌をつまみ、肌をひっぱるという簡単な作業です。 この整膚施術が血液を体に送る血管の働き も促し全身によい効果をもたらすのです。そのおかげの新鮮な血液が体中に流れていくのです。

「整膚で血液が流れる=血液のメカニズムが促される」なので、肩などの血の流れが悪くなって 疲労物質がたまっている身体の部位の血の流れが改善されるので、疲労物質が老廃物として血管に入り排出されます。 持続するといつも体の血行がさらによくなり、老廃物がたまりにくい身体になり体調もよくなるのです。

揉み返しがないから幼児や老人にもお薦め!
マッサージでリラックス

そして整膚には揉み返しがマッサージなどのようにありません。 マッサージでは整膚とは逆に負担がかかり翌日にに激しい痛みに襲われたりしますよね。でも整膚は皮 膚をひっぱるだけで身体へ良い効果をだすので、リラックスした状態で筋肉のこわばりを緩和していきます。 揉み返 しがないので、幼児や、老人の人には、整膚はとても助かる方法だと思います。

整膚のポンプの動きで身体によい効果が起き、血を体中に流すので、血がサラサラになり体調がよくなるなど、た くさんの効果が体感できます。その上、整膚による身体への負担はとても少ないので、心配ありません。 体内の血がサラサラになると体調が抜群によくなり、それにより心の状態もよくなるので精神的にも落ち着きます。 このように身体の中による血をよりよく流す効果があり、心身ともに健康になれるのです。また、冒頭の通り、痛みが ない、というも大きなポイントになりますよね。マッサージを受けたいのに受けない人が多くいますが、その大きな理由が「痛みがある」「もみかえしがある」 という部分です。それがない整膚、というのはどんな方でも受けられます。子供からお年寄りまで、特にお年寄りに安心 なのがこの施術なのです。高齢化社会が進む中、需要も増々増えることが予想されます。そんな施術方法を早いうちから始めると メリットも多いです。


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その6ツボを整膚で刺激

「ツボを押す」というと、ツボの箇所を詳しく知って部位を指や道具で押すというようなイメージが あると思いますが、整膚で皮膚をひっぱる方法でもツボを刺激し、身体へ良い効果を与えることできます。 優しく身体の皮膚をつまみ、そのままひっぱり上げるだけ、という動作ですがツボ刺激に かなり高い結果がでるのです。 ツボの箇所をどのくらい知っていますが?ツボという言葉でよく思い浮かぶのは、 足の裏に赤い点があるものだと思いますが、実は足裏だけではなく身体全体にツボはあるのです。 ただツボが集中しているのが足裏なのです。 足裏は体内の二番目の心臓という名前で、体の機能のツボが存在するということが分かってます。 このような足裏にも整膚を行うことで通常のマッサージなどのような 痛みを感じることがなく、身体に良い効果をもたらすことも可能なのです。代表的なツボであれば、もちろん自分で行うことも可能です。

自分で整膚を行う際のツボ
ツボ押し

ただ、足裏は皮ばかりでプロでないとつまむことが困難なので、実際に整膚を行うときは肌がたんまりしてある部分で行うことをすすめます。 例えば肩こりですが、乳首と鎖骨の延長線上に鎖骨の真下に「雲門」という名前のツボがあります。自分で行う場合はこの雲門の肌をつまみ、ひっぱるようにすると身体の肩こりによい効果がでます。 もし、他の人にやってもらう場合肩甲骨の真ん中に「膏肓」というツボがあるのでそのツボを刺激してもらってください。 このように少し体調不良だな、と思う部位のツボをネットなどで探し、そこの部位の皮膚を整膚で自分で身体に良い効果を出すことも可能です。自分である程度のツボの基礎的知識を しっておくだけで、人にやってもらわなくても効果を生み出せるのも整膚の特徴の一つになります。このような整膚の基礎的知識を覚えておけば、ある程度一人でも できるようになるので、お金をかけずに健康体になれるので良いですよね。聞きなれない整膚ですが、ここまでの説明で少しでも身近に感じて頂き、活用して頂けると幸いです。